hallin bloggar

Ni som känner mig vet ju att det oftast är full fart omkring mig. Som motsats till all effektivitet behöver jag något som lugnar. Att bara ligga och läsa är underbart men ibland vill jag ha något mer. Något där hela kroppen är totalt avslappnad. Jag har länge velat lära mig att meditera, att inte tänka på något annat än.... ja, hur man nu gör och tänker.

Nästa onsdag startar min kurs i Meditiation - Mindfulness. Jag har stora förväntningar och längar efter att lära mig den totala avkopplingen. Bara vetskapen om att kunna sätta sin kropp i total avslappning tror jag är coolt.